Le sommeil chez le chien : tout ce qu'il est important de savoir

Les chiens adorent bien dormir, qu'ils soient recroquevillés dans leur panier, allongés sur le tapis ou blottis le plus près possible de leur propriétaire. Comme chez les humains, le sommeil a un but réparateur et curatif chez les chiens, les gardant en bonne santé, frais et prêts à affronter la journée. Nous partageons également plusieurs autres habitudes de sommeil avec nos amis à quatre pattes. Cependant, ils diffèrent de certaines manières cruciales que tous les propriétaires de chiens doivent savoir pour aider leur chien à obtenir le meilleur sommeil nocturne (ou quotidien).

Dans cet article, nous traiterons en profondeur les habitudes de sommeil de votre chien tout en découvrant comment vous pouvez aider votre toutou à passer la meilleure nuit de sommeil possible.

Votre guide du sommeil du chien

Les chiens ont besoin de plus de sommeil

Alors que les humains ont besoin, en moyenne, de 7 à 8 heures de sommeil par jour pour fonctionner de manière optimale, les chiens, en revanche, ont besoin de 12 à 14 heures de sommeil. Cela signifie que la plupart des chiens passeront la moitié de leur vie à dormir. Tout comme les bébés humains dorment plus longtemps, les chiots aussi, qui peuvent dormir 18 à 20 heures par jour. Cela est dû à l'énergie supplémentaire dépensée pour développer leur corps et développer leur esprit tout en explorant le monde.

Les chiens ont leur propre horaire de sommeil

Alors que les humains ont tendance à dormir une fois par jour la nuit, les chiens sont plus susceptibles de dormir à différents moments sur 24 heures. La plupart des chiens passent 60 à 80 % de leur temps à dormir entre 20 h et 5 h. Cependant, les siestes diurnes sont courantes chez les chiens adultes, qui peuvent dormir jusqu'à 37 % de la journée. Alors, assurez-vous de réserver un endroit calme loin des lumières vives dans votre maison pour que votre chien se repose paisiblement tout au long de la journée.

Les chiens rêvent

Des recherches ont montré que les chiens entrent dans des périodes de sommeil paradoxal, également connues sous le nom de mouvements oculaires rapides, lorsque le cerveau est plus actif. C'est à ce moment-là qu'ils rêveront des événements de la journée, comme cette longue marche ou cette excitante partie de jeux. A ce moment, vous remarquerez peut-être que les pattes de votre chien se contractent et qu'il peut également faire du bruit. Certains chiens sont même somnambules, les experts vous recommandant de les réveiller doucement, en utilisant une voix douce, plutôt que de les effrayer.

La position dans laquelle dort votre chien vous donne des indices sur ces ressentis

La façon dont votre chien décide de dormir indique souvent comment il se sent. Les chiens qui se recroquevillent étroitement à l'heure du coucher ont tendance à être nouveaux dans leur environnement ou à avoir juste froid. Cette position est également préférée des chiens anxieux qui peuvent apprécier que leur lit soit placé dans un endroit calme et isolé.

Les chiens qui dorment sur le côté ou sur le dos avec le ventre découvert se sentent à l'aise dans leur environnement. Dans certains cas, les chiens adoptent également cette position pour se rafraîchir s'ils ont trop chaud.

Si votre chien commence à s'assoupir sur le ventre, cela signifie qu'il se repose mais qu'il est prêt à jouer à tout moment.

Les chiens peuvent souffrir de problèmes de sommeil

Les chiens sont similaires aux humains en ce sens qu'ils peuvent avoir du mal à dormir ou souffrir de troubles du sommeil. Vous avez peut-être remarqué que votre chien se retournait constamment ou restait éveillé, ou même faisait les cent pas quand il devrait somnoler. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre chien ne dort peut-être pas.

Pourquoi mon chien a-t-il du mal à dormir ?

Chez les chiens, la qualité du sommeil peut être affectée par plusieurs conditions, notamment :

Panier inconfortable: Tout comme les humains, les chiens peuvent avoir des préférences en matière de surface de sommeil. De plus, un bon panier peut aider à réduire le niveau de stress de votre chien et à apaiser toute douleur qu'il peut ressentir à cause de maladies ou d'infections chroniques. Certains coussin apaisant pour chien sont conçus pour apaiser l'esprit et le corps de votre chien afin qu'il soit moins stressé ce qui améliore son sommeil.

Narcolepsie: La narcolepsie est un trouble du sommeil du système nerveux affectant principalement les jeunes chiens. Elle est généralement causée par une maladie génétique qui entraîne des niveaux anormalement bas d'une substance chimique appelée hypocrétine, qui aide à maintenir la vigilance et des habitudes de sommeil normales. Cette maladie génétique peut affecter les Doberman Pinschers, les Caniches et les Labrador Retrievers. D'autres causes de narcolepsie comprennent l'obésité, l'inactivité et le dysfonctionnement du système immunitaire. Parfois la cause est inconnue.

Trouble du comportement en sommeil paradoxal: le trouble du comportement en sommeil paradoxal est caractérisé par une activité motrice violente et/ou des phénomènes comportementaux complexes apparaissant au cours du sommeil paradoxal. Les signes cliniques comprennent des épisodes de mouvements violents des membres, des hurlements, des aboiements, des grognements, de la mastication ou des morsures. Les épisodes surviennent à la fois la nuit et pendant les siestes.

Troubles respiratoires du sommeil: L'asthme, l'effondrement de la trachée, les infections respiratoires ou la pression sur la trachée peuvent provoquer une fréquence respiratoire plus rapide pendant le sommeil. Encore plus grave encore, le cancer du poumon, la pneumonie, le liquide sur les poumons dû à une maladie cardiaque et une hernie sont également des causes possibles.

Problèmes de santé généraux: Diverses maladies peuvent causer des troubles du sommeil chez les chiens, comme des problèmes rénaux ou même un estomac sensible.

Problèmes de comportement: Il est également possible que les chiens souffrent d'épisodes d'insomnie dus à l'anxiété et au stress.

Douleur chronique: Les chiens qui souffrent de maladies chroniques telles que l'arthrite ou le diabète ont tendance à avoir besoin de plus de sommeil.

Apnée du sommeil: les chiens ressentent les apnées de la même manière que nous : ils s'arrêtent temporairement de respirer ce qui peut nuire à leur sommeil.

Perturbations: Les chiens entendent des fréquences sonores au moins trois fois plus élevées que les humains. Cela signifie qu'ils sont plus facilement réveillés par des bruits forts.

Comment puis-je aider mon chien à dormir ?

Les chiens souffrant d'insomnie canine peuvent avoir besoin d'aide pour rétablir de bons schémas de sommeil tout en traitant les déclencheurs. Nous vous conseillons de toujours discuter avec votre vétérinaire si vous pensez que quelque chose ne va pas la nuit.

Avoir un panier de bonne qualité

Un grand panier pour chien offre à votre chiot un espace non seulement confortable, mais aussi doux et confortable. Si vous pensez que la zone de couchage de votre chien peut faire défaut, vous voudrez peut-être investir dans un coussin apaisant pour chien qui s'adapte à la taille et à la forme du corps unique de votre chien, aidant à réduire la douleur et le stress pendant qu'il s'endort paisiblement.

Établir une routine du coucher

Tout comme l'homme le chien est capable de s'endormir à la même heure tous les jours grâce à une bonne routine. Assurez-vous donc d'établir une routine rigide avec votre chien qui se couche et se réveille à la même heure chaque jour.

Gardez leur zone de sommeil calme et sombre

Les chiens ont des rythmes circadiens qui sont influencés par la lumière et le son. Si leur zone de sommeil est maintenue sombre et exempte de bruit, ils s'endormiront naturellement plus facilement.

Fatiguez-les

De nombreuses activités pendant la journée, du jeu aux longues promenades, peuvent aider à épuiser les niveaux d'énergie de votre chien et à le préparer pour une nuit de sommeil réénergisant.

L'essentiel

Les chiens ont un sommeil unique et complexe qui dépend autant du confort, de la routine et de l'exercice que les humains. En vous renseignant sur les habitudes de sommeil de votre chien, vous pouvez l'aider à passer la meilleure nuit de sommeil possible tout en lui assurant la meilleure qualité de sommeil.